임시행동
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딸에게 보내는 아빠의 손 편지 47 - 2022년 12월 27일딸에게 보내는 아빠의 손편지 2022. 12. 27. 18:48
1,143일의 내 사랑 베이비 미스 금땡에게 금주, 식단관리, 매일운동 16일차 아빠가~ 서현아~ 안녕? 아빠는 오늘도 아침에 운동을 하고 출근했어. 매일 운동하는 것이 습관이 되었고, 이제 아침운동도 습관으로 만들려고 해. 아빠는 어제부터 라는 책을 읽고 있어. 이 책은 사람들이 하고 싶은 일 또는 해야만 할 일이 있는데도 계속 미루기만 하는 이유를 뇌과학적으로 설명하고, 생각을 행동으로 바로 이끄는데 도움이 될 팁을 37가지 행동 패턴으로 제시하고 있어. 우리의 뇌는 생명을 유지하기 위해 목숨이 지장이 없는 한 가급적 변화를 피하고 현재 상태를 유지하려는 방어 본능이 강하다고 해. 생각하는 것도 마찬가지지. 사람은 ‘지극히 합리적인 존재여서 합리적인 결정을 한다’는 명제가 전통 경제학의 기초인데, 행..